Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1532 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 111,46g | Kolh.: 150,59g.
Frukost: Danke Сыр Гауда Голд, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Идеал Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Магнит Яблоко, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|