Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
741 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 39,00g | Kolh.: 36,60g.
Lunch: 노브랜드 크리스피 라이스. Middag: 샤인머스캣, 에쉬레 에쉬레가염버터, 구운계란, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 파프리카, 양배추, 소갈비살, 방울 토마토. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|