Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1159 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 89,66g | Kolh.: 120,87g.
Lunch: Ikan Asin, Telur Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
usyaidani 's vikthistorik
|