Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
613 kcal
|
Fett: 30,84g | Prot: 59,60g | Kolh.: 25,93g.
Frukost: Вода, Творог 9%, Нектарин, Капучино. Lunch: Творог 9%. Middag: Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Fish House Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|