Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
2123 kcal
|
Fett: 103,20g | Prot: 48,19g | Kolh.: 238,35g.
Frukost: Винни-Пух Торт Дон Панчо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Middag: Массандра Вино Красное Полусладкое, Орешки со Сгущенкой, Сливочный Сыр, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|