Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1471 kcal
|
Fett: 72,08g | Prot: 95,57g | Kolh.: 97,46g.
Lunch: Chili Powder , Black Pepper , Salt , Red or Cayenne Pepper , Cumin , Wal-Mart Tilapia Fillets. Middag: Miller Brewing Company High Life Beer, Kirkland Signature Pepperoni Pizza Thin Crust. Snacks/Annat: Haagen-Dazs Rocky Road Ice Cream, Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|