Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1090 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 64,48g | Kolh.: 122,32g.
Frukost: White Rice. Lunch: Chicken Thigh, Tomatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Cabbage , Chicken Breast, Tomatoes. Middag: Cooked Mackerel, Pork Liver , Miso Soup, White Rice. Snacks/Annat: Trader Joe's Mochi. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iwantdoughnuts 's vikthistorik
|