|
Готовить пиццу для семьи. Самоконтроль повысить
|
61,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
2765 kcal
|
Fett: 168,95g | Prot: 80,04g | Kolh.: 231,70g.
Frukost: Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная), Сопью Крима Сливки, Кофе. Lunch: Колбаса Докторская, Колбаса Краковская, Жареные Баклажаны в Тесте. Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенное Молоко, Пельмени. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|