Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2013
|
125,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2013:
|
802 kcal
|
Fett: 9,79g | Prot: 57,74g | Kolh.: 123,84g.
Frukost: banana, 1% milk, whey protein powder, coffee. Lunch: lipton diet green tea, golding farms salad dressing, carrots shredded, cucumber, green pepper, green salad, lean cuisine ranchero braised beef. Snacks/Annat: yoplait lowfat greek yogurt. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlabamaGirl286 's vikthistorik
|