Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1103 kcal
|
Fett: 56,99g | Prot: 53,91g | Kolh.: 76,44g.
Frukost: Soy Sauce, Skinless Chicken Breast, Fresh & Easy Apple Slices (Cup). Middag: Water , Ken's Steak House Simply Vinaigrette Greek, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Great Value Green Olives with Pimento, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Vodka (90 Proof) . mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|