Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1060 kcal
|
Fett: 10,07g | Prot: 138,36g | Kolh.: 101,02g.
Frukost: Blueberries , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Oats, Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Quaker Crispy Minis White Cheddar, Cooked Chicken Breast Spicy Bbq. Middag: Great Value Whole Kernel Corn, Great Value Green Peas, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Green Tea. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sahil Rajwani 's vikthistorik
|