Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
2814 kcal
|
Fett: 162,66g | Prot: 141,76g | Kolh.: 188,56g.
Frukost: Bakso dengan Saus (Campuran), Bakwan. Lunch: Kapal Api Kopi Susu, Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|