Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
122,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1671 kcal
|
Fett: 67,22g | Prot: 83,50g | Kolh.: 185,78g.
Frukost: Water , Asda Chosen By You 20 Seafood Sticks, Milbona Greek Yogurt. Lunch: Water , Bells Scotch Pie, Morrisons Sweet & Crispy Salad. Middag: Tesco Baby Button Mushrooms, Green Peas (Frozen) , Green String Beans, Asda Full Fat Greek Style Yoghurt, Crucials Yoghurt & Mint Dressing, Linda McCartney Vegetarian Sausages, Morrisons Sunflower & Pumpkin Seed Loaf. Snacks/Annat: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Honeydew Melon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shari-2871 's vikthistorik
|