Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
103,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1638 kcal
|
Fett: 47,36g | Prot: 60,95g | Kolh.: 244,92g.
Lunch: Syrup, Publix Red Seedless Grapes, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Great Value French Toast Sticks. Middag: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Lucerne Shredded Italian Four Cheese Blend, Pesto Sauce, Spaghetti. Snacks/Annat: Kraft Honey BBQ Sauce, Grilled Chicken. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|