Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1368 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 58,86g | Kolh.: 179,30g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Eagle Brand Sweetened Condensed Milk, Tomatoes, Sour Cream, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Smart Balance Original Buttery Spread, Mission Homestyle Fajita Flour Tortillas. Middag: Sierra Mist Sierra Mist Soda (Can), Almonds, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Garden Fresh. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|