Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
2298 kcal
|
Fett: 86,04g | Prot: 120,28g | Kolh.: 266,23g.
Frukost: Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Cebule, Ketchup, Humus, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Tortilla. Lunch: Szynka, Ser Parmezan (Tarty), Piątnica Śmietana 18%, Lubella Makaron Świderki. Middag: Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Ketchup, Musztarda, Tortilla, Tuńczyk. Snacks/Annat: Raw vegan brownie, Tort Czekoladowy, Magnetic Czekolada Mleczna , Kawa Capuccino . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darialebida 's vikthistorik
|