Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
347 kcal
|
Fett: 12,95g | Prot: 29,22g | Kolh.: 31,15g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Вода, Варенье, Творог 5%. Lunch: Творог 5%, Нектарин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|