Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1181 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 36,30g | Kolh.: 165,54g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние". Middag: Картофельный Суп, Огурец (с Кожурой), Майонез, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Яичница, Чудо Густой Йогурт Вишня-Малина. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Ddddd1892 's vikthistorik
|