Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
661 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 20,63g | Kolh.: 100,86g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Marshmallows, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado), Habib's Esfirra. Snacks/Annat: Dr. Oetker Amendoim Japonês. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmaranthaDe 's vikthistorik
|