Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
874 kcal
|
Fett: 31,72g | Prot: 58,16g | Kolh.: 91,53g.
Frukost: Евроопт Банан, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Ржаной Хлеб. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|