Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1304 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 48,99g | Kolh.: 151,09g.
Frukost: Ovomaltine Flocos Crocantes, Vitamina de Banana, Manteiga (com Sal), Ovo, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Frimesa Linguiça de Pernil , Itambé Doce de Leite com Chocolate, Yakisoba. Middag: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Annat: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|