Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1470 kcal
|
Fett: 64,26g | Prot: 112,27g | Kolh.: 111,53g.
Frukost: Помидор Сливка, Parmalat Молоко 0,5%, Петрушка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, SPAR Сыр Маасдам 45% Ичалки , Геркулес Монастырский. Lunch: Овощное Рагу. Middag: Дыня Торпеда, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриное Крыло, Салат с морепродуктами
, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Глобус Филе Сельди с Луком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|