Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 45,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1554 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 143,52g | Kolh.: 139,71g.
Frukost: Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Snacks/Annat: Сливы, Инжир, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marycat98 's vikthistorik
|