Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1406 kcal
|
Fett: 62,79g | Prot: 71,36g | Kolh.: 189,08g.
Frukost: Instacrem Crema No Lactea. Lunch: Backerei Pizza Jamón y Queso, Patilla, Arroz Blanco Crudo, Melón, Pollo Asado, Zanahoria Cruda , Papa Cocida, Tosh Galleta Wafer Coco, Nueva York Pan Integral , Jacks Chicharrón Americano, Ramo Ramito. Middag: Toning Leche de Soya, Nueva York Pan Integral , Del Alba Quinoa Crunch Natural , Patilla. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|