Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
522 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 57,74g | Kolh.: 6,18g.
Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Limão. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VANESSA SANT ANA 's vikthistorik
|