Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1231 kcal
|
Fett: 84,86g | Prot: 58,61g | Kolh.: 68,27g.
Frukost: Чай, Roshen Шоколад 78%, Сырники, Персики. Lunch: Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом. Middag: Арахис. Snacks/Annat: Roshen Шоколад 78%, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|