Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
2065 kcal
|
Fett: 76,88g | Prot: 78,33g | Kolh.: 292,14g.
Frukost: Свинина Запеченая, Слодыч Печенье Крепыш, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, SPAR Пирожок с Капустой, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Растительное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Совок Тушенка Говядина, Макароны Отварные, Гречка Отварная. Middag: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Банан, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|