Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1966 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 123,77g | Kolh.: 257,72g.
Frukost: London Pride Капучино Неаполитано, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Lunch: Coffee Mix Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Котлеты из минтая, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Middag: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Белозорие Кефир Ананасовый. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Еврозлак Сахар Песок, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Слобода Биойогурт с Клубникой и Мятой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|