Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1256 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 161,54g | Kolh.: 59,28g.
Frukost: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Snacks/Annat: Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|