Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
2144 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 178,80g | Kolh.: 234,60g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Beng-Beng Beng Beng Drink, Siantar Top French Fries 2000. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|