Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1271 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 38,35g | Kolh.: 174,90g.
Frukost: Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Peynirli Börek. Lunch: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Nestle Nesfit. Middag: Sebzeli Noodle. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melody0604 's vikthistorik
|