Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
108 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1564 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 120,37g | Kolh.: 146,13g.
Frukost: Груша, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Куриная Грудка, Колбаса Варено-Копченая. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Good Food Семечки Подсолнечника, Простоквашино Ряженка 3,2%, Банан, Груша. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|