Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1114 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 70,92g | Kolh.: 103,92g.
Frukost: Arla Сыр Сливочный Лёгкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Ветчина Куриная. Lunch: Карп Жареный, Стручковая Фасоль с Яйцом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tprotonina 's vikthistorik
|