Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
48,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
2028 kcal
|
Fett: 110,00g | Prot: 131,89g | Kolh.: 128,82g.
Frukost: Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Батон Молочный, Огурец (с Кожурой), Останкино Сырокопченая Колбаса Милано, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа, Еврозлак Сахар Песок, Яйцо Куриное, Лента Творог 5%. Middag: Ананас, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Салат Овощной с Маслом, Сметана , Сырники, Азбука Вкуса Ананас Резаный. Snacks/Annat: Каравай Батон Солнышко, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|