Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1099 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 37,06g | Kolh.: 133,04g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Haribo Жевательный Мармелад. Lunch: Банан. Middag: Сосиска, Corona Extra Пиво, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Haribo Жевательный Мармелад. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|