|
выходные-шашлык и полусладкое...(сухого не было)
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1345 kcal
|
Fett: 40,48g | Prot: 86,33g | Kolh.: 162,19g.
Frukost: Салат Айсберг, Сыр Российский, Золотая Долина Варенье из Сливы, Обычные Блины. Lunch: Гороховый Суп, Курага. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Курага, Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ol-gushhi 's vikthistorik
|