Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1041 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 60,13g | Kolh.: 73,58g.
Frukost: Solgar Liquid Vitamin D3, Now Foods Омега-3, Шоколадница Капучино Стандартный. Lunch: ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Middag: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|