Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1418 kcal
|
Fett: 44,29g | Prot: 52,87g | Kolh.: 208,80g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Фрикасе из Курицы, Кофе. Middag: Лукум, Kamis Горчица Французская, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Чай, Хлеб, Груша, Сливы. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|