|
Ааа, как же это круто 💫
Не знаю как так получилось, но за сутки -500 гр🤷♀️
1,5 кг до промежуточной цели 🎯
Вперёд и только вперёд 💪
|
66,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
874 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 40,38g | Kolh.: 123,59g.
Frukost: Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Морская Удача Скумбрия Атлантическая Натуральная, Яйцо Всмятку. Middag: Бабаевский Шоколад Оригинальный, Птица Кубани Бедро, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|