|
700 гр за неделю, малова-то
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1281 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 62,29g | Kolh.: 145,88g.
Frukost: Вареное Яйцо, Coffee Like Капучино (400мл), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Lunch: Лэнд Лапша Удон с Курицей и Овощами. Middag: Водоросли Морские (Порфира), Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Мяса Цыплят в Бульоне, Бабушкино Лукошко Пюре Горбуша Картофель. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|