Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1164 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 68,56g | Kolh.: 131,05g.
Frukost: Plátano. Lunch: Nectarinas, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Pollo Marinado. Middag: Reina Yogur con Filipinos, Queso Manchego, Hacendado Picos Camperos, Mantequilla, Hacendado Brócoli Congelado, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa. Snacks/Annat: Plátano. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[KaMiKaZe] 's vikthistorik
|