Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1657 kcal
|
Fett: 76,75g | Prot: 115,56g | Kolh.: 137,28g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Middag: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Салат Овощной со Сметаной, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|