Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
50,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1500 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 94,39g | Kolh.: 167,88g.
Frukost: банан Мини, Морская Планета Форель Слабосолёная, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Щедрые Хлебец Ржаной , Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Агуша Творог Детский Груша, Нектарины, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Виноград. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anjela92.92 's vikthistorik
|