Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1237 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 86,08g | Kolh.: 105,89g.
Frukost: Печенье к Чаю, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Яйцо, Песочное Печенье, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу. Snacks/Annat: Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, Смешанные Орехи, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinaSig 's vikthistorik
|