Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
745 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 39,74g | Kolh.: 44,76g.
Frukost: Шашлык из Свинины, Маслины, Новокаша Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры. Snacks/Annat: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|