Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1169 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 84,12g | Kolh.: 102,67g.
Frukost: Бразильские Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка. Middag: Сыр Российский, Творог 5%. Snacks/Annat: Нектарины, Лакомка Мороженое, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|