|
18.4
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2013:
|
3086 kcal
|
Fett: 186,66g | Prot: 126,41g | Kolh.: 232,68g.
Frukost: Coffee, Unsalted Butter Stick, Coconut Oil. Lunch: Cranberry Raspberry Flavored Sparkling Water, Normandy Style Vegetable Blend, smoked polish sausage. Middag: la croix, Butter Lettuce, Savory Chicken For Lettuce Wraps, Traditional Falafel. Snacks/Annat: reeses big cup, Italian Dry Salame, Honeycrisp Apples, Almonds, Walnuts, Cherub Tomatoes. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krissster 's vikthistorik
|