Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
110,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1277 kcal
|
Fett: 39,45g | Prot: 79,14g | Kolh.: 177,86g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Вода. Lunch: Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Лента Перец Чили , Индейка Тушеная с Овощами, Хлеб Черный, Ветчина Индейки. Snacks/Annat: Био Баланс Кефир 1%, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|