Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
838 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 38,26g | Kolh.: 93,16g.
Frukost: Alpro Soya Joghurt Nature, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Terrasuisse Zopf, Pfirsiche, Kaffee mit Milch. Lunch: Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Gemischter Salat mit Dressing, Terrasuisse Zopf. Snacks/Annat: Coop Qualité & Prix Branche Classic, Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karin.geier 's vikthistorik
|