Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2019:
|
1031 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 98,11g | Kolh.: 72,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Баклажаны Гриль, Кальмар Отварной. Middag: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Annat: Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|